オルビス好き歯科医のレビューブログ

30代半ばのオルビス好き歯科医師です。3歳の息子の育児中。実際に使ったオルビスアイテムのレビューや情報、そのほか美容や育児について、などなど

2018-09-14から1日間の記事一覧

産後ダイエッター私に必需だったもの・栄養編

ダイエット決意時から約3ヶ月で、3.5キロほど体重を落としました。おかしな食事制限はせず、無理なくゆっくり体重を落としたためか、今もリバウンドなく過ごせています。 以前の記事で、ダイエットに欠かせない要素として栄養と運動を挙げました。 www.ayaka…